生于1979年的宝贝（周迅）少时总梦见自己会飞，当她对自己从何处来感到困惑时，通过母亲之口知晓被捡于垃圾箱，这令她自此不断生出奇思怪想。在中国改革开放的进程中，宝贵渐渐长大，见证城市的飞速发展。 某天，一头乱发的宝贝捡到一卷“自拍带”，发现带子中的男人和她一样也“想飞”后，她开始满世界寻找他，期望用自己的精神拯救他的灵魂，两人能有美好的未来。“自拍带”中的男人叫刘志（黄觉），是个每日在都市中辛苦讨生活的白领，精灵古怪的宝贝的出现令他早已麻木的心重新点燃激情，两人迅速坠入爱河，然而，生活中除了风花雪夜的浪漫爱情，更多是零零碎碎的平庸无聊。
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